Kokosový olej - Zázrak přírody pro vaši krásu a zdraví

Kokosový olej se v posledních letech stal nepostradatelným pomocníkem nejen v kuchyni, ale i v oblasti tělové péče. Získal si oblibu u všech, kteří hledají univerzální kosmetický prostředek nebo zdravou alternativu při přípravě pokrmů. Má ale opravdu tak zázračné účinky, jak se říká? A pro koho může být naopak nevhodný?

Rafinovaný kokosový olej x nerafinovaný (panenský) olej

Než se ponoříte do kokosové péče, je dobré znát rozdíl mezi dvěma typy oleje. Rafinovaný kokosový olej je bez vůně a hodí se spíše pro vaření. Naproti tomu nerafinovaný (panenský) si zachovává přirozenou kokosovou vůni i účinné látky, a právě proto je ideální pro kosmetické využití.

Na co je dobrý kokosový olej?

Kokosový olej má široké spektrum využití:

• Hydratuje a zklidňuje pokožku – skvělý na suchou nebo podrážděnou pleť.
• Péče o vlasy – dodává lesk, výživu a bojuje proti lupům.
• Odličovač a masážní olej – šetrný, ale velmi účinný.
• Kokosový olej na zuby – tzv. oil pulling pomáhá snižovat množství bakterií v ústech.
• Vaření a pečení – kokosový tuk je tepelně stabilní a má jemně exotickou chuť.

Ať už ho používáte na tělo nebo do jídla, vždy platí: méně je někdy více.

Kokosový olej na pleť: účinky a možná úskalí

Jedním z nejoblíbenějších použití je kokosový olej na pleť. Je známý svými antibakteriálními, protizánětlivými a silně hydratačními účinky. Hodí se hlavně pro suchou, normální a zralou pleť, kde pomáhá obnovit přirozenou bariéru pokožky. Kokosový olej není vhodný, pokud máte mastnou či aknózní pleť – je komedogenní (ucpává póry) a může stav zhoršit. Pro citlivou pokožku se vždy doporučuje vyzkoušet olej nejprve na malé ploše. 

Kokosový olej na vlasy: lesk, síla a regenerace

Použití kokosového oleje na vlasy je jednoduché a účinné:

• jako zábal na poškozené vlasy a roztřepené konečky
• na masáž pokožky hlavy, pokud vás trápí lupy nebo svědění
• v malém množství do délek pro lesk či ochranu před vysušením

Tip: Vlasy olejem nezaplňujte. Při nadměrném množství mohou být mastné i po umytí. Každý typ vlasů reaguje jinak – husté a hrubé ho snesou více, jemné méně.

Kokosový olej na zuby: oil pulling a antibakteriální účinky

Oil pulling je stará ajurvédská metoda, která se stává stále populárnější i u nás. Spočívá v kloktání kokosového oleje po dobu 5–15 minut, čímž se z úst odplavují bakterie, toxiny i zbytky jídla.

• Podporuje zdraví dásní a ústní dutiny.
• Pomáhá osvěžit dech.
• Může bělit zuby (efekt je individuální).

Důležité: Nejde o náhradu zubního kartáčku! Oil pulling je vhodným doplňkem k čištění zubů, nikoli jedinou hygienou.

Proč kokosový olej někomu nesedí?

Ačkoliv je kokosový olej často označován za „zázrak přírody“, ne každému sedí. Proto vždy začínejte opatrně a sledujte, jak vaše tělo reaguje.

• Proč nepoužívat kokosový olej? U mastné nebo problematické pleti může způsobit ucpané póry a zhoršit akné.
• Na některé typy vlasů působí příliš zatěžujícím dojmem, zejména na jemné nebo málo porézní vlasy.
• U velmi citlivé pokožky může dojít k podráždění.

Kokosový olej je všestranný, přírodní a velmi oblíbený pomocník, ať už potřebujete výživu pro vlasy, pleťovou hydrataci nebo zdravější variantu tuku ke konzumaci.

Hledáte kokosový olej na míru svým potřebám? Vyberte si z naší nabídky kokosových olejů v bio kvalitě, bez příměsí a chemie. Rádi poradíme s výběrem. 

BIO extra panenský kokosový olej