Multiminerály

Multiminerály – komplexní podpora pro vaše zdraví

Multiminerály jsou kvalitní doplňky stravy, které obsahují vyvážené spektrum minerálních látek nezbytných pro správné fungování organismu. Lidské tělo si tyto látky nedokáže samo vyrobit, proto je důležité zajistit jejich pravidelný přísun. Minerály podporují zdraví kostí a zubů, správnou činnost svalů a nervového systému, přispívají k optimální imunitě a celkové vitalitě.

Makro a mikrominerály: klíčové pro každodenní zdraví

Minerální látky se dělí na makrominerály a mikrominerály.

Makrominerály, které tělo potřebuje ve větším množství, zahrnují například:

• Vápník pro pevné kosti.
• Hořčík pro relaxaci svalů a nervový systém.
• Draslík a sodík pro udržení správné hydratace.

Mikrominerály (stopové prvky) jsou potřebné v menším množství, ale jsou stejně důležité: železo podporuje přenos kyslíku, zinek imunitu a hojení ran, jód správnou činnost štítné žlázy a selen chrání buňky před oxidačním stresem.

Význam dobře vstřebatelných forem

Kvalitní multiminerály obsahují organické formy minerálů, jako jsou citráty, bisglycináty nebo maláty, které tělo dokáže efektivně využít. Některé minerály spolu příznivě spolupracují, například vápník s vitaminem D, zatímco jiné se mohou vzájemně ovlivňovat při vstřebávání, například železo a vápník. Proto je důležitá správně vyvážená kombinace minerálů v doplňku stravy.

Kdo může multiminerály ocenit nejvíce

Multiminerály jsou vhodné zejména pro:

• Seniory a osoby s vyšší potřebou minerálů.
• Těhotné a kojící ženy.
• Sportovce a fyzicky aktivní osoby.
• Lidi vystavené psychické zátěži.
• Osoby s jednostrannou stravou, vegetariány a vegany.

Nedostatek minerálů se často projevuje únavou, svalovými křečemi, zhoršenou kvalitou vlasů a nehtů nebo sníženou imunitou.

Doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu

Doplňky s multiminerály nenahrazují vyvážený jídelníček, ale mohou být cennou podporou v obdobích zvýšené potřeby nebo při prokázaném nedostatku minerálů. Před zahájením užívání se doporučuje poradit s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud užíváte léky nebo máte zdravotní obtíže. Správná volba a dávkování může významně přispět k vašemu zdraví, energii a vitalitě.

Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy.