Intimní hygiena po porodu

Porod je pro tělo ženy obrovskou změnou, která si žádá odpovídající péči. Správná intimní hygiena hraje významnou roli během hojení, pomáhá předcházet infekcím a zajišťuje celkový příjemný pocit novopečené maminky. Po porodu dochází k přirozenému očistnému procesu dělohy, hojení poranění a změnám v mikroflóře pochvy. Jak se tedy o sebe správně starat, které produkty zvolit a na co si dát pozor?

Co se děje s tělem po porodu?

Po porodu začíná tělo intenzivně pracovat na regeneraci. Očistky (lochie), což jsou krvavé výtoky z dělohy, trvají obvykle 4–6 týdnů, během kterých se děloha postupně vrací do původního stavu. Barva a intenzita očistek se postupně mění od červené po žlutavou či bílou.

Pokud při porodu došlo k nástřihu hráze nebo natržení, je důležité sledovat hojení ran a minimalizovat riziko infekce. Jizvy mohou být citlivé na dotek, mohou svědit nebo způsobovat mírné nepohodlí při pohybu. V některých případech se mohou objevit komplikace, jako jsou záněty či hnisající stehy, což vyžaduje konzultaci s lékařem.

Jak správně pečovat o pochvu a stehy po porodu?

Správná hygiena je základem rychlého hojení a prevencí infekce. Po každém použití toalety je vhodné opláchnout intimní oblast vlažnou vodou, ideálně ve směru od pochvy ke konečníku, aby se zabránilo přenosu bakterií. Mýdlo by mělo být bez parfemace a agresivních složek, které by mohly narušit přirozené pH.

Pokud máte stehy, doporučuje se:

• Používání jemných intimních gelů s antibakteriálními účinky.
• Bylinné koupele a obklady, například z heřmánku nebo dubové kůry, které podporují hojení.
• Hemagel po porodu, což je specializovaný přípravek na podporu hojení ran a stehů. 

V případě, že stehy začnou hnisat, vznikne otok nebo bolest neustupuje, je nutné vyhledat lékaře. 

Doporučené produkty pro intimní hygienu po porodu

Správně zvolené produkty mohou urychlit hojení a přispět k většímu pohodlí.

Vhodné jsou:

• Intimní gely po porodu, které by měly obsahovat přírodní složky s protizánětlivými účinky, jako je aloe vera nebo tea tree olej.
• Bylinné koupele a odvary podporující regeneraci.
• Speciální vložky vhodné v období šestinedělí, které jsou prodyšné a bez parfemace, aby nebránily hojení.

Je důležité volit přípravky bez alkoholu, parfemace a dráždivých chemikálií, které by mohly narušit citlivé prostředí pochvy. 

(Zdroj: Pixabay.com)

Na co se nás nejčastěji maminky ptají?

Jak dlouho se čistí děloha po porodu?

Očistný proces trvá obvykle 4–6 týdnů. Pokud krvácení trvá déle než šest týdnů nebo je velmi silné, je vhodné poradit se s lékařem.

Jak zmírnit bolest při močení a pohybu po porodu?

Močení může být v prvních dnech bolestivé. Pomoci může oplachování intimních partií vlažnou vodou nebo používání speciálních sprejů na hojení ran.

Je normální mít nepříjemný zápach během šestinedělí?

Mírně odlišný zápach očistek je normální. Pokud však cítíte silně nepříjemný nebo hnisavý zápach, může se jednat o infekci a je nutné vyhledat lékaře.

Kdy se můžu vrátit ke koupání ve vaně a sexuálnímu životu?

Obecně se doporučuje vyhýbat se koupání ve vaně alespoň 6 týdnů, dokud nejsou ukončeny očistky. K návratu k intimnímu životu by mělo dojít až po konzultaci s lékařem a v době, kdy je na to žena fyzicky i psychicky připravená.

Naše doporučení na závěr

Správná intimní hygiena po porodu je nezbytná pro zdraví a pohodlí novopečené maminky. Důsledná péče, výběr šetrných produktů a dodržování hygienických zásad pomáhají urychlit hojení a předcházet nepříjemným komplikacím.

Pokud si nejste jistá, jaké produkty zvolit, nebo máte obavy ohledně hojení, neváhejte se obrátit na lékaře či lékárníka. Pamatujte, že vaše tělo potřebuje čas na regeneraci a je důležité mu dopřát odpovídající péči a odpočinek.